现代女（nǚ）性（xìng）需要和男（nán）人一样（yàng）上班，担负（fù）着和（hé）男人一（yī）样（yàng）繁重的工作，回（huí）家后（hòu）还要照顾（gù）父母、老公和孩（hái）子（zǐ），料理家务。在（zài）我遇到的（de）女性病人中，90%的（de）人都（dōu）有妇科（kē）病。所以，女人更要珍（zhēn）惜（xī）自己的（de）身体（tǐ）。

　　我有位患（huàn）者，从二十几（jǐ）岁开始在商（shāng）场（chǎng）打拼（pīn），在外人（rén）眼（yǎn）里，她成功了。但如今（jīn），还不（bú）到40岁（suì）的她爬6层楼都（dōu）会（huì）累得大喘气，经常凌（líng）晨两三点还无法入睡，吃饭也没胃口，还总是莫名心悸，没来由地发脾气（qì），月经两个月才来一次，眼角的（de）皱纹也越来越多……她在多家医（yī）院做过全身检查，结果都显示一切正常，根本没病，医生（shēng）都说多休（xiū）息就会好起来的。

　　这下她就纳闷了，自己明明每（měi）天都这么痛苦，怎么能没病呢（ne）？在朋友的（de）推荐下，她找到了我（wǒ）。我告诉她，她这（zhè）些症状在中医（yī）里叫“疾”，也就是我们现在所说的“亚健康”，但如果不及时治（zhì）疗，这些（xiē）“疾”自（zì）行发展，就会发展成“病（bìng）”，也（yě）就是胃（wèi）肠道疾病，高血压，心脏病，乳腺增生，子宫肌（jī）瘤（liú），肾虚等女人一想起（qǐ）来（lái）就觉得恐怖的东西（xī）。

　　症状：月（yuè）经不调、月经过多或过（guò）少、闭（bì）经、白（bái）带异常（cháng）、子宫病、卵巢病、盆腔病（bìng）、附（fù）件炎（yán）、泌尿（niào）系（xì）统疾病、肾系统疾病、乳腺病等所（suǒ）有妇科病。

　　用（yòng）药（yào）：五（wǔ）行养生油（yóu） 方法：五行（háng）养生油（yóu）在掌心搓热，用搓热的双手从命门、肾俞（yú）、志室三穴一直搓到（dào）八髎[liáo]。来回搓30分钟，裹上保鲜膜。

　　音乐疗法：听大提琴曲（qǔ）《梦（mèng）后（hòu）》《梦幻曲（qǔ）》。

　　我（wǒ）让她（tā）每天下午5点（diǎn）到7点，肾经（jīng）当令之（zhī）时过来（lái）。在给她搓八髎之（zhī）前，先在影碟机（jī）里（lǐ）放上梦（mèng）幻甜美的大提琴（qín）曲《梦后》《梦幻曲》，然（rán）后把适量的五行养生油（yóu）倒（dǎo）在掌（zhǎng）心，搓（cuō）热，用搓热（rè）的双（shuāng）手来（lái）搓她后腰部的八髎。搓到（dào）八髎处发（fā）热，让热力从后腰（yāo）部源源不断地往腹（fù）部的神阙和（hé）关元渗透，一直来回搓30分钟，然后给她裹上保鲜膜，让五行养生油更彻底（dǐ）地被吸（xī）收。

　　搓八髎 ，从命门（mén）开（kāi）始

　　八髎是上髎、次髎（liáo）、中髎、下（xià）髎一共4对、8个穴（xué）位的合（hé）称。历（lì）代医家的用法（fǎ）是只搓八髎那八个穴位，后经我的恩师紫玄道人临床运用演变，搓的面积扩（kuò）大到整个后腰部，从命门、肾俞（yú）、志（zhì）室开始，一直到八髎。

　　当天晚上，这位患者胃口（kǒu）大（dà）开（kāi），晚上也很快进入梦（mèng）乡。连（lián）续治（zhì）疗（liáo）一个月后，她原来的那些症状全都不见了。我接着又给（gěi）她做了一个疗程加以巩固，并叮嘱她自己在（zài）家多搓搓（cuō）八髎（liáo）。

　　八髎（liáo）这（zhè）个区域，正是盆（pén）腔所在之处，邻近胞（bāo）宫（子宫、卵巢（cháo）、附件的统称）。这（zhè）个（gè）区域的皮（pí）肉，应该（gāi）是很松（sōng）软，能捏起来的。如果不松软，说明（míng）经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内，尤其是胞（bāo）宫有（yǒu）毛病的外（wài）在表现。而妇科的一切疾病（bìng），都（dōu）与（yǔ）胞宫（gōng）紧密（mì）相连。用五行养生油搓八髎，对于女性的月经（jīng）不调（diào）、月经过多或（huò）过少、闭经、白带异常、子宫病、卵巢病（bìng）、盆腔病、附件炎、泌尿系统疾病、肾系统（tǒng）疾病、乳（rǔ）腺病等，全（quán）部（bù）都（dōu）可以调（diào）治，而且（qiě）操作方法简单，还没有任何副（fù）作用。搓（cuō）八髎可（kě）以自己独立操作，但最（zuì）好是异性操作，这（zhè）样能调和阴阳（yáng），协调脏腑，通经活络的效果更（gèng）好。

　　八髎（liáo）调（diào）治妇（fù）科疾（jí）病的功效，早在《黄帝内经（jīng）?骨空论》中就有明确的（de）记载：“腰痛不可以转摇，急（jí）引阴卵，刺八髎（liáo）与痛上，八髎在腰尻（kāo ）分间（jiān）。”这里（lǐ）的腰痛包括了（le）肾部疾病，因为腰为肾（shèn）之（zhī）府。“阴卵”在女人指的（de）就是盆腔、子（zǐ）宫、卵巢、阴部、泌尿系（xì）统（tǒng）。

　　另外，八髎五行（háng）属（shǔ）水，擅长调节全身的（de）水液，疏通气（qì）血。凡（fán）是妇（fù）科病，都跟气血水液有（yǒu）关。因而，八髎能通调所有的妇科（kē）病。

　　命（mìng）门、肾俞、志室（shì）在（zài）腰部横向同（tóng）一条线上。《难经.三（sān）十六（liù）难》记载（zǎi）：“命门者，诸（zhū）神精之所舍，原气之所（suǒ）系也（yě）。”肾俞的功效，跟命门（mén）近似。《铜人腧（shù）穴针灸图经（jīng）》说：“虚肾俞，主治虚劳羸瘦”。志室最早（zǎo）记（jì）载于（yú）《针灸甲乙经（jīng）》，书中说（shuō）“志室又名精宫”，《灵枢.本神（shén）》云：“肾藏精，精（jīng）舍志”。

　　可见，此三穴（xué）为肾精和元气聚集（jí）之地（dì），按摩搓揉此处，可以（yǐ）补充元气，滋养肾精。从而令女人身体强壮，气血充（chōng）足。

　　命（mìng）门五行属火，女人要想身（shēn）体好（hǎo），永远不显老，就需要命门之火不停（tíng）燃（rán）烧，使（shǐ）肾水保持（chí）温暖畅通。

　　肾俞是肾（shèn）的直接代言（yán）人，跟肾一样，五行也属水。另外，凡（fán）是妇科病（bìng）、肾系统疾病（bìng），在肾俞处都有压痛点。

　　志室是藏肾精（jīng）的（de）宫殿，五行属土。肾水没有土的藏纳，便会（huì）泛滥成灾，女人身体（tǐ）的毛（máo）病也会一发不可收拾。

上面是张鹤瑶教你搓（cuō）八（bā）髎、找（zhǎo）穴位的视（shì）频。